普段は２か月ごとに測定している体組成ですが、今回はゴールデンウィークもあり、たっぷり運動したので少しは脂肪が減ったかな？と思い測定してみました。 が・・・結果はこれ↓連休中６日間で延べ１２時間の有酸素運動をしたにもかかわらず、 体脂肪量 ＋１…
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