下のグラフは、昨年4月に体重・体組成計を買ってから毎朝晩測定してきた体重，体脂肪率，筋肉量の記録です。 昨年のスタート時は体重が６４キロ前後，体脂肪率が１４．５％前後だったものが、 いちばんよくなった（体重も体脂肪も少なかった）時は、体重が６…
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